Nunca me han gustado los extremos, creo que no son buenos para nada y menos en las dietas que es de lo que te voy a hablar en este post,

Con el calor lo que menos apetece a veces es comer pero es algo fundamental que no podemos dejar de hacer y de ahí la importancia de tener en cuenta algunos alimentos imprescindibles en verano.

En las últimas décadas son muchos los nutricionistas que han demonizado los hidratos de carbono recomendando incluso que se eliminen por completo de la dieta.

Cada nuevo año comienza con nuevas tendencias. Ya sea de belleza, de cabello, de moda o de hábitos de vida,