14 consejos para disfrutar de tus vacaciones a tope
…Dedica unos minutos a la meditación cada día. Siéntate en un lugar silencioso, cierra los ojos y enfoca en ti mismo. Para detectar tensiones puedes “escanear” tu cuerpo, con ojos…
…Dedica unos minutos a la meditación cada día. Siéntate en un lugar silencioso, cierra los ojos y enfoca en ti mismo. Para detectar tensiones puedes “escanear” tu cuerpo, con ojos…
…cabello 6. Repara los signos de envejecimiento capilar 7. Aporta brillo 8. Antiencrespamiento 9. Suavidad y sedosidad 10. Aporta cuerpo y volumen 11. Limpia suavemente sin dañar el cabello Y…
…deja actuar mientras se trabajan los centros energéticos de su cuerpo, que pueden ser todos sus chacras, algún órgano que necesite energía o simplemente su sistema nervioso a través de…
…avena o por harinas integrales. – Azúcares: Otro carbohidrato que aporta un exceso de calorías a nuestro cuerpo. Es mejor sustituirlo por edulcorantes naturales como la Stevia o producto que…
…nota nuestro cuerpo y también nuestra. Por ello, es conveniente aportar una mayor hidratación y unos cuidados extras a nuestra piel y APIVITA nos quiere echar una mano con esta…
…previa. 2. El ayuno no es la solución. Si sometemos a nuestro cuerpo a una situación de estrés se pondrá en alerta y cuando volvamos a comer con normalidad todo…