Comienza ya la ‘operación bikini’ para lucir la figura que deseamos. Una dieta equilibrada y ejercicio son dos elementos fundamentales a la hora de conseguir nuestro objetivo.

Uno de los complementos que nos va a ayudar con nuestro propósito son las infusiones. Tanto el té verde como el té rojo son algunas de las nos pueden ayudar a adelgazar de forma sana. A continuación, analizaremos sus propiedades:

– Té verde:

· Aumenta el consumo de calorías reduciendo la acumulación de grasas. Esto se debe a la estimulación del proceso de termogénesis.

· Junto con la práctica habitual de ejercicio se consigue un 4% más de pérdida de peso.

· Es diurético. Por ello, ayuda a aliminar la retención de líquidos.

– Té rojo:

· Ayuda a regular el tránsito intestinal.

· Al igual que el té verde, es diurético.

· Favorece la reducción de grasa en el organismo.

· Facilita la digestión por lo que se reduce la posibilidad de sufrir gases o pesadez de estómago.