Masterclass de Viva Yoga Sculpt con Stacy Viva y Alpro de Central Lechera Asturiana

 

Lo admito. No he hecho yoga en mi vida. Por eso, cuando me propusieron asistir a la Masterclass que Alpro de Central Lechera Asturiana había organizado con Stacy Viva, creadora del nuevo método Viva Yoga Sculpt, me temblaron las canillas sólo de pensarlo, pero me lo tomé como un reto personal y acepté la invitación.

Para mí Alpro ya era un viejo conocido. Tuve la oportunidad de descubrirla en un taller que Central Lechera organizó hace dos años junto con Alma Cupcakes en el que aprendimos a hacer deliciosos cupcakes con las bebidas vegetales de Alpro.

Bebidas a base de ingredientes 100% vegetales como almendras, avellanas, avena, arroz o coco enriquecidas con calcio y vitaminas que son ideales para llevar una dieta vegana o simplemente para la gente que no tolera la lactosa.

Como siempre os digo, una vida saludable se basa en dos pilares fundamentales, la alimentación y el ejercicio. Ambos estuvieron presentes en la masterclass. El primero gracias a Alpro y el segundo a Stacy Viva.

 

 

Como os decía, nunca antes había hecho yoga así que os podéis imaginar que mi nivel no era muy «pro» que digamos y más aún teniendo en cuenta que la clase de yoga no era de las convencionales sino de Viva Yoga Sculpt.

 

 

Este método no es otra cosa que la combinación de yoga con pesas y está especialmente diseñado para personas muy activas que buscan combinar los beneficios del yoga con otros ejercicios como cardio, abdominales, pesas o estiramientos introduciendo también momentos de meditación y motivación.

De hecho, Stacy es pura motivación e irradia buenas vibraciones por cada poro de su piel.

Con ella como guía la clase fue algo dura (y eso que dijo que había escogido algo suave) y muy llevadera para las que asistimos a su masterclass.

Y, hablando de asistentes, durante la masterclass contamos también con la presencia de Fabiola de Orborne, la mujer de Bertín Osborne, que, aunque debido a una operación en una de sus rodillas, no pudo realizar algunos de los ejercicios, no perdió la sonrisa y se mostró tan amable y simpática como siempre.

Después del ejercicio, nos hicimos una foto de grupo en el photocall junto a Stacy y Fabiola y repusimos fuerzas con un tentempié sano que también incluía smoothies preparados con las distintas variedades de Alpro (yo escogí uno hecho con Alpro Leche de Almendras y Chocolate que también llevaba plátano).

 

 

 

Salí de la masterclass de lo más relajada, libre de estrés, y con una paz interior que es difícil de explicar.

De hecho, me estoy planteando muy seriamente apuntarme a clases de yoga porque creo que me van a venir genial para combatir el estrés.

¿Vosotras ya hacéis yoga?

 

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